Dawniej, osoba, która miała powyżej pięćdziesięciu lat, postrzegana była jako starsza, siedząca przeważnie w domu, z wnukami, przed telewizorem. Owszem, obecnie są i tacy, jednak zdecydowana większość pięćdziesięcio i sześćdziesięciolatków to ludzie bardzo aktywni, rzadko spędzający czas przed telewizorem. Turystyka narciarska pokazuje, że mnóstwo starszych ludzi z zapałem i w świetnej kondycji pokonuje górskie trasy, czy to na stokach zjazdowych, czy na trasach biegowych. Nordic walking, to coraz popularniejsza forma wędrówek w różnym terenie, wymagająca koordynacji wszystkich mięsni, co za tym idzie pobudzająca całe ciało i utrzymująca je w dobrej formie. Nawet spacer w miejskich okolicach jest doskonałą formą ruchu i wypoczynku. Wielu zagranicznych turystów jeżdżących po całym świecie, to starsi ludzie, nierzadko w okolicy osiemdziesiątki. Dla takich gości hotele przygotowują specjalne programy aktywności fizycznej, np. w tunezyjskich hotelach, w godzinach popołudniowych w programie jest aerobik i kurs tańca, oczywiście dla całej grupy.
