Katar to niegroźna zazwyczaj, jednak niezwykle przykra dolegliwość. Ponieważ nie zawsze wymaga wizyty u lekarza, radzimy dziś poniżej, jak walczyć z nim na własną rękę.Katar to inaczej nieżyt nosa. Objawia się nieprzyjemnym wyciekiem z nosa oraz tzw. nosem zatkanym, co znacznie utrudnia prawidłowe oddychanie, a zatem w efekcie – osłabia człowieka. Nie leczony trwa średnio od czterech do ośmiu dni. Istnieją na szczęście domowe sposoby na katar. Jest ich wiele, ale zapewne nie wszystkie są równie skuteczne. Dziś, w dobie łatwo dostępnych leków, najbardziej skuteczne wydają się i najszybsze w działaniu tak zwane inhalatory. Zawierają zwykle odblokowujące nos olejki eteryczne. Aplikuje się je samemu. Inne domowe sposoby na katar to parówki. Należy nalać do miski wrzątku (można dodać ziół lub także kilka kropel specjalnego olejku) a następnie nachylić się, przykryć twarz ręcznikiem, i wdychać takie parujące powietrze. Jeszcze inne domowe sposoby na katar wiążą się ze spożywaniem pewnych produktów. Poleca tu się zwykle czosnek, który ma silne właściwości antyseptyczne. Inni jeszcze polecają ostre przyprawy, a nawet – musztardę. Jednak niezależnie od tego, że pewnie domowe sposoby na katar istnieją, wydaje się, że lepiej jest zapobiegać katarowi i związanym z nim często przeziębieniom. Możemy to osiągnąć stosując witaminy i preparaty zwiększające ogólną odporność.
