Relaks sposobem na stres.

Stres to uwarunkowana fizjologiczna reakcja organizmu na zaistniałe zagrożenie, dzięki której organizm może dostosować się do nowych warunków otoczenia. Stres nie rozładowany prowadzić może do zaburzeń psychosomatycznych a...

Profilaktyka przez całe życie

Profilaktyka medyczna jest ważna zarówno w dziedzinie zdrowia ogólnego, jak i w przypadku poszczególnych specjalizacji, dlatego każda kobieta powinna przez całe swoje życie systematycznie odwiedzać gabinet ginekologiczny. Wiele...

Nikotynowa terapia zastępcza a rzucanie palenia

Osoby, które od lat palą papierosy zastanawiają się, jak rzucić palenie. Okazuje się bowiem, że nie jest to sprawa prosta. Z myślą o osobach, które nie mogą rozstać...

Wypróbowane sposoby na katar

Katar to niegroźna zazwyczaj, jednak niezwykle przykra dolegliwość. Ponieważ nie zawsze wymaga wizyty u lekarza, radzimy dziś poniżej, jak walczyć z nim na własną rękę.Katar to inaczej nieżyt...

3 kroki do idealnych brwi. Wykonaj je już teraz!

Zadbane, równe, wygładzone i wyraźnie podkreślone brwi mogą w istotny sposób wpłynąć na poprawę naszego wyglądu. To właśnie one nadają twarzy wyrazistego wyglądu i pełnią ważną funkcję w...

Makijaż na sylwestra

Koniec roku coraz bliżej, dlatego w mediach pojawiają się najnowsze sylwestrowe trendy- stroje, fryzury, akcesoria, propozycje make up czy modnych miejsc, gdzie można spędzić tę wyjątkową noc w...

Jakie buty wybrać na lato?

Lato nie trwa w naszym kraju długo, ale zdecydowanie czekamy na nie przez większość roku. Gdy tylko zrobi się ciepło, zrzucamy zabudowane buty i wybieramy lekkie, przewiewne, ale...

Jak najlepiej zadbaj o zęby

Właściwa higiena jamy ustnej powinna być znana już nam od dziecka, by w przyszłości mieć zdrowe zęby. W sklepach, drogeriach i aptekach jest dostępnych mnóstwo środków do higieny...

Piękne paznokcie na Mokotowie

Ponieważ piękne i zadbane paznokcie są wizytówką każdej kobiety, należy przywiązywać szczególną uwagę do ich wyglądu. Bardzo często jednak same nie jesteśmy w stanie właściwie o nie zadbać.W...

Pierwsza wizyta u ginekologa.

Kiedy wybierzemy już swój gabinet ginekologiczny, powinnyśmy składać tam regularne wizyty, zwłaszcza kiedy zaobserwujemy u siebie jakieś niepokojące objawy. Lekarz ginekolog jest od tego, żeby nam pomóc i...

ZOBACZ TEŻ