fit lody

Fit lody – szybki i zdrowy przepis

Kto z nas nie lubi lodów? Chyba nie jest tajemnicą, że zdecydowana większość osób, wprost uwielbia lody, ponieważ są one przepyszne i dają orzeźwienie, zwłaszcza w lecie, jednakże niestety lody przyrządzane z tłustego mleka, śmietanki i wysokokalorycznych dodatków mogą być tuczące. Dodatkowo te sklepowe zawierają spore ilości cukru lub co Czytaj dalej

Posted On :
ból zęba
Category:

Ból zęba – jak sobie z nim radzić?

Ból zęba wymienia się jako niejeden z najgorszych. Każdy z nas na pewno musiał walczyć z bólem zęba i wcale nie należy to do łatwych rzeczy. Ból często jest nawracający. Więc koniecznie trzeba uważać, aby nie przedawkować środków przeciwbólowych. Bólu zęba absolutnie nie należy ignorować. Nawet jeśli na chwilę jakimś Czytaj dalej

Posted On :
Category:

Shake na odchudzanie

Wiele osób ma nadwagę, z którą nie wiemy jak walczyć. Niby wiemy, ale z drugiej strony wymaga to od nas tak wielu wyrzeczeń, że nie wiemy jak sobie z tym poradzić. Nie ma tak dobrze, że weźmiemy tabletkę i wszystko dzieje się samo. Na razie naukowcy jeszcze czegoś takiego dla Czytaj dalej

Posted On :
Category:

Ćwiczenia domowe

W domu można ćwiczyć na wiele sposobów, dlatego jeden z nich na pewno wybierzemy dla siebie. Najczęściej są to ćwiczenia polegające na wykonaniu różnych skłonów czy przysiadów. Można również w domu postawić sobie rowerek treningowy, a wtedy będzie nam jeszcze łatwiej trenować. Mamy tym samym ćwiczenia ogólnorozwojowe i warto byłoby Czytaj dalej

Posted On :